Senioren-Yoga
immer dienstags von 10.00 – 11.00 Uhr
Bewusste Bewegung – körperliche Fitness und Flexibilität
Beim Senioren-Yoga geht es um bewusste Ausführung der Übungen und die Bewegung im Einklang mit der Atmung. Wir hören gemeinsam in uns hinein und begegnen uns selbst achtsam. Dein persönliches Wohlbefinden und die Freude an der Bewegung stehen immer im Vordergrund.
Warum Senioren-Yoga:
- Erhalt der Beweglichkeit und Flexibilität
- Stärkung Muskulatur
- Trittsicherheit fördern
- Stärkung des Gleichgewichtssinnes
- Spaß an der Bewegung
Verbesserung der Atemqualität
Ort: naturverbunden in der Hauptstr. 69 in 76669 Bad Schönborn
Kursleitung:
Konstanze Grundke
60 Euro für 5 Kurstermine (5er Karten für 12 Euro pro Stunde)
Anmeldung bei naturverbunden per Mail an connect@natur-verbunden.net
Zahlung per vorheriger Überweisung (Kontodaten werden mit dem Bestätigungsschreiben verschickt.)
*Hier findest du weitere Informationen zum Datenschutz