Achtsamkeitsspaziergang im Sole-Aktiv-Park

17. April, 18 – 19 Uhr

Achtsamkeit kann helfen, dein Wohlbefinden zu stärken und Ihren Alltag besser zu bewältigen. Wir laden dich ein, dies gemeinsam mit uns beim Achtsamkeitsspaziergang im Sole-Aktiv-Park Bad Schönborn zu praktizieren. Der Kurs bietet 60 Minuten Achtsamkeitsspaziergang mit unterschiedlichen Facetten: vom Sinnestraining über achtsames Gehen bis zu Atem und Meditationsübungen. Eintauchen in das Hier und Jetzt, den Moment bewusst erleben und die eigene Achtsamkeit schulen. Die Bewegung an der frischen Luft und das beruhigende Ambiente des Parks fördern zusätzlich Ihr Wohlbefinden.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Teilnahme ab 14 Jahren. Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt, wir bitten daher um Voranmeldung.

Leitung: Dr. Birgit Lankisch, Entspannungs-und Meditationstrainerin, Gesundheitswanderführerin
Treffpunkt: Vor der Tourist Information, Haus des Gastes, Kraichgaustraße 10, Mingolsheim

Teilnahme: 10 €, zahlbar per Überweisung, Details erhalten Sie in der Bestätigungsmail.
Teilnehmer mit Gästekarte bekommen ein Kräutergeschenk.